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Maximize seu desempenho de esqui com este programa de condicionamento específico de esqui!
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o esqui.
Os eventos de esqui são muito exigentes fisicamente e se concentram em grupos musculares muito distintos. Este programa trabalha para obter seu corpo na melhor forma para que você possa maximizar seu desempenho. Este programa se concentra no seguinte:
As formações do corpo que fornecem a melhor combinação de equilíbrio, estabilidade, controle e velocidade são aquelas que requerem altos níveis de potência. O desempenho aprimorado também requer um forte sistema musculoesquelético como uma maneira de proteger contra lesões agudas e excessivas que parecem muito comuns nesse esqui.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
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• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
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