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Maximisez vos performances de ski avec ce programme de conditionnement spécifique de ski!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer au ski.
Les événements de ski sont très exigeants physiquement et se concentrent sur des groupes musculaires très distincts. Ce programme fonctionne sur la mise en forme de votre corps afin que vous soyez en mesure de maximiser vos performances. Ce programme se concentre sur les éléments suivants:
Les formations du corps qui fournissent la meilleure combinaison d'équilibre, de stabilité, de contrôle et de vitesse sont celles qui nécessitent des niveaux élevés de puissance. Des performances améliorées nécessitent également un fort système musculo-squelettique comme moyen de se protéger contre les blessures aiguës et surutilisées qui semblent trop courantes dans ce ski.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
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